超星慕课情绪管理2 

认识情绪(上)

1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?() A、刚刚运动完 B、正在微笑

C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案: D

2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验

C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: B 3

呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的 哪个成分?()

A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案:

4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的 关键。()正确答案:× 5

某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。 () 正确答案:√

认识情绪(下) 1

人们有时会说没有 feel,这里的 feel 与下列情绪成分 关系最小的是()。

A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案:

2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为 B、主观体验

C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: C

3 述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。 A、没有感受 B、不能表达情绪

C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为 正确答案: B

C A 4

情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。 ()

正确答案:×

5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而 增加浪漫。() 正确答案:√

情绪的功能(上)

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情 绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案: A 郭倩倩的答案:C 2

下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案: D 郭倩倩的答案:C

3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情 绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 正确答案: D 郭倩倩的答案:C

4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。() 正确答案:√ 郭倩倩的答案:√ 5

情绪反应很多时候是不理性的,所以阻碍了人的适应。 ()

正确答案:× 郭倩倩的答案:√

情绪的功能(下)

1 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息

C、发泄 D、数数 正确答案: C

2 对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?() A、偏低

B、中等

C、较高 D、没有关系 正确答案: A

3 情绪与认知最不可能的关系是什么?() A、情绪与记忆一致 B、情绪促进认知

C、记忆依赖于情绪 D、认知抵消情绪 正确答案: D

4 从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约 人的能量。() 正确答案:√

5 一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪。() 正确答案:√

压力与情绪(上)

1 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是()。 A、离婚 B、丧偶 C、分居 D、结婚

正确答案: D

2 下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快 B、血压上升

C、血管舒张 D、消化功能减弱 正确答案: C

3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 正确答案: A

4 所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。() 正确答案:×

5 有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中 对躯体造成伤害。() 正确答案:√

压力与情绪(下)

1 下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源

B、放松训练

C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 正确答案: C

2 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?() A、已经过去的不快 B、现在的杂念

C、已经放下的念头 D、遥远的预期 正确答案: C 3

下列应激源不属于慢性应激源的是()。

A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 正确答案: D

4 应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对 健康造成的损害要远大于疾病本身。() 正确答案:√

5 一般来讲,问题为中心的应对策略要好于情绪为中心 的策略。() 正确答案:√

情商与韧性(上)

1 延迟满足能力与哪种能力关系最小?() A、解决问题的能力 B、人际关系能力

C、创造能力 D、应对挫折的能力 正确答案: C

2 一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?() A、一个人散步 B、和朋友聊天

C、看一部动作电影 D、吃一顿大餐 正确答案: B

3 情绪理解能力不包含哪方面?() A、理解一种情绪如何引发另一种情绪 B、情绪如何随时间变化 C、情绪状态如何影响人际关系 D、控制情绪表达方式 正确答案: D 4

情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。 () 正确答案:√

5 情商比智商更难以培养。() 正确答案:×

情商与韧性(下)

1 按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。 A、努力一定会成功 B、人一定会犯错

C、天不会塌下来 D、好人不一定有好报 正确答案: A 2

认知坚强的 3C 不包括哪种态度?() A、挑战 B、承诺 C、控制

D、联系 正确答案: D

3 对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 正确答案: C

4 人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信 念。() 正确答案:√

5 安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。() 正确答案:√

焦虑与抑郁(上) 1

对于沉浸体验不是必需的成分是()。

A、内在动机 B、挑战性 C、可控感 D、自我意识 正确答案: D

2 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案: C 3

相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是 ()。 A、闲逛 B、运动 C、饮食 D、工作 正确答案: B 4

沉浸体验是一种完全没有压力的状态。() 正确答案:× 5

焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。 () 正确答案:√



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