吉林大学网络教育职业生涯规划题库 

D、解决理想和现实的差距

正确答案: B

2、沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距,并引发相应的情绪。 正确答案:√ 3、决策金字塔一共有( )层 A、1 B、2 C、3 D、4

正确答案: C 4、决策金字塔的构成中不包括( ) A、元认知 B、CASVE循环 C、自我知识 D、他人知识

正确答案: D 5、决策金字塔中的自我知识由什么构成 A、兴趣 B、能力 C、价值观 D、性格

正确答案: ABCD 6、元认知在职业决策中的作用。

正确答案:

元认知能对整个职业决策过程进行监控,认识到何时要决策,决策的质量如何,检测自身的行为并预期行为的后果。

执行加工领域,对整个决策过程进行监控,认识到何时要决策,决策的质量怎样 怎样监控自己的行为,并知道其决策的后果

7、自我知识包括一下哪几个方面? A、能力 B、价值观 C、兴趣 D、性格

正确答案: ABCD

8、分析主要包含对()的分析,对职业的分析,以及了解自己的决策风格,并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。() A、他人 B、环境 C、自我 D、社会

正确答案: C 9、梭形模型的用处在于:()

A、帮助大家认识职业的分类 B、帮助大家做出生涯规划 C、帮助大家认清自我 D、帮助大家作出有效的职业选择

正确答案: D

1 0、梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项,然后逐步删减的过程。 正确答案:√ 1 1、CASVE循环的A指的是analysis 分析。()

正确答案:√ 1 2、CASVE循环的S指的是 synthesize综合。()

正确答案:√

1 3、请解释沟通(Communication)在CASVE循环中代表的意思并举例。 正确答案: 区别于日常生活中的沟通概念,指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距,并引发相应的情绪。例子:大一新生进入学校,发现自己所学习的专业并不适合自己,并英法一种不满和恐慌的情绪。

1,意识到现状和理想的差距,引发相应的情绪 2,不满超过对现状的恐惧 3,当资源不足是寻求帮助

例:大一新生对专业不满,引发恐慌不满的情绪

1 4、分析(Analysis)需要澄清自我知识以及职业知识。 正确答案:√ 1 5、综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案:√ 1 6、写18个我是

正确答案:

1.我是一个大学生

2.我是一个喜欢读书的人 3.我是一个没有计划花钱的人 4.我是一个没有计划花钱的人 5.我是一个不太敢于尝试的人 6.我是一个没有主见的人 7.我是一个容忍能力很强的人 8.我是一个喜欢安静的人 9.我是一个不喜欢计算的人 10.我是一个朋友少的人 11.我是一个有点冷漠的人 12.我是一个不善言辞的人 13.我是一个经常感到寂寞的人 14.我是一个喜欢科技节目的人 15.我是一个有点自私的人

16.我是一个不善与异性交流的人 17.我是一个有拖延症的人 18.我是一个喜欢幻想的人

1 7、对于自我的深入分析,不光可以通过练习,还可以通过个人的经历的回顾。( ) 正确答案:√ 1 8、决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。 正确答案:√

5.5 综合(S)-发现目标的方法(一)

1、在整个职业选择梭形模型里面,为了保证职业决策的质量,中间部分的数量是非常关键的,中间部分的数量越少越好。

正确答案:× 2、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标?() A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是

正确答案: D

3、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项,比如说曾经的梦想是什么,另外可以通过兴趣爱好出发,也可以进行一些头脑风暴,还可以由能力出发等。 正确答案:√ 4、榜样人物对人职业发展有什么重要的作用? A、对于大家产生职业备选项有帮助 B、可以让大家更快的获得成功 C、可以通过榜样人物了解职业发展路径 D、可以帮助大家认清职业发展的现状

正确答案: AC 5、生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。

正确答案:√

6、综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案:√ 7、用头脑风暴形成职业目标可以通过( ) A、曾经的梦想 B、亲属的职业 C、兴趣爱好 D、师兄师姐从事的职业 E、技能

正确答案: ABCDE

5.6 综合(S)-发现目标的方法(二)

1、职业冲浪指的是可以通过( )发现职业目标 A、学校就业信息网 B、实习

C、招聘网站 D、见习

正确答案: AC

2、所谓情景整合,就是参加企业的一系列的活动,以了解企业中的各种职业,形成职业的备选项。

正确答案:√

3、在职业生涯的决策环节,发现目标的方法有哪些?并选取一个讲讲你的理解。 正确答案:

头脑风暴 职业位库 冲浪 幻游 情景整合 实践经历 榜样标杆

方法:头脑风暴,职业库冲浪,生涯幻游,情景整合,榜样人物,实践经历

实践经历理解:学生在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。使自己实实在在地做事、做工作,假期。

5.7 信息加工金字塔-评估(V)

1、决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个,而立场分析可在()。 A、帮助大家做好选择的职业 B、帮助大家做出是和否的判断 C、帮助大家更深入的了解职业 D、帮助大家完成生涯平衡评估

正确答案: B

2、在决策平衡单里,我们从四个方面来考虑:个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。( )

正确答案:√ 3、卡茨(Katz,1966)在古典决策理论基础上提出( )理论。 A、职业决策 B、生涯决策 C、现代决策 D、经典决策

正确答案: A 4、平衡单法包括哪些方面的主题( ) A、自我物质方面的得失 B、他人物质方面的得失 C、自我赞许与否 D、社会赞许与否

正确答案: ABCD 5、生涯平衡单最后的分数是( ) A、平均数 B、加权求和 C、加权平均数 D、简单求和

正确答案: B

6、下面哪些属于精神方面的得失? A、收入 B、关系 C、地位 D、福利

正确答案: BC

7、立场分析只需要考虑支持目标的因素,而不需要考虑反对目标的因素 正确答案:×

5.8 信息加工金字塔-执行(E)

1、生涯发展中如果缺少执行的话,最终只是纸上谈兵。 正确答案:√ 2、CASVE循环的E 指的是:( ) A、encourage 鼓励 B、exception执行 C、explain 解释 D、expand 扩展

正确答案: B 3、在职业生涯中,执行一般指哪些内容?

正确答案:

执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。

开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。

5.9 决策质量评估

1、如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标? A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以

正确答案: A

2、在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中,主人公的梦想开始很大,最后越来越小,其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。 正确答案:√ 3、在职业发展的过程中只要你有了梦想,其他的都不重要。() 正确答案:×

4、职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。() 正确答案:× 5、生涯平衡涉及的因素不包括以下( ) A、职业 B、感情 C、价值取向 D、性别



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